Полезные свойства брусники

Брусника имеет кисловатый и терпкий вкус. Издавна человечеству известны ее полезные и целительные свойства. В каждой ягоде содержится огромное количество витамина B и E, магния, калия, марганца, форфара и железа. В лечебных целях используются и брусничные листья. В них имеется витамин C и множество аминокислот, которые благоприятно влияют на организм.

Если говорить о конкретных воздействиях ягод брусники на человека, то в первую очередь они укрепляют сосуды, снижают уровень холестерина, разжижает кровь, борется с лишаями и грибками, снижает уровень сахара в крови, улучшает зрение. Рекомендуется употреблять ее для профилактики атеросклероза и язвы желудка. Идеально подходит беременным, обогащая организм всем необходимым.

Будте здоровы!